Что делать если изжога при беременности

Почти всех женщин мучает изжога во время беременности. Причем они испытывают это неприятное чувство на протяжении нескольких месяцев. Такой дискомфорт очень осложняет и так нелегкое бремя беременности. От него становится еще невыносимее токсикоз, который испытывает тоже большинство женщин в положении. Нужно ли терпеть и мучиться, или есть реальные возможности избежать этого? Предлагаем вам узнать, как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях. Но сначала выясним, что такое изжога и каковы причины ее появления у беременных.

Общие сведения о неприятном ощущении

Научное название изжоги - рефлюкс-эзофагит или кислотная диспепсия. Она возникает из-за того, что из желудка содержимое забрасывается в пищевод, вызывая в нем воспалительный процесс. При этом также задействуется слизистая оболочка, которая находится между желудком и пищеводом.

Симптомы изжоги: жжение в области груди, доходящее до горла или пищевода, иногда сопровождаемое:

• тошнотой;
• горьким или кислым привкусом;
• метеоризмом;
• отрыжкой и пр.

Обычно неприятные ощущения усиливаются после приема пищи, принятия лежачего положения, при наклонах. Они также может сопровождаться чувством усталости, потерей аппетита, усиленным потоотделением. Реже возникает кровянистый стул, кровянистая рвота, боли в спине, в груди и пр.

Причины изжоги

При беременности изжога становится постоянным спутником женщины. Она обычно возникает со второго триместра и не проходит до самых родов. В некоторых случаях чувство жжения появляется лишь на несколько минут, потом проходит. Но иногда этот кошмар длится часами, а то и днями.

Почему возникает изжога у беременных? Наши бабушки на этот вопрос отвечали просто и уверенно: у малыша волосики растут, волосатым родится. Многолетний опыт свидетельствует, что это утверждение не всегда сбывается. Часто у мам, страдающих сильной изжогой, рождались совсем лысые малыши. А беременные, которым посчастливилось избежать этого чувства, рожали волосатых детишек.

У медиков – свой ответ, более логичный. Состояние имеет физиологическую природу: это воспалительный процесс в пищеводе. А почему именно у беременных он становится постоянным спутником? Тут несколько версий.

1. Изжога появляется у женщины с первым признаком беременности – токсикозом. Именно тогда впервые тошнота, рвота сопровождаются неприятным чувством жжения. И происходит это из-за гормональных изменений в организме будущей мамы.

   В самом начале беременности в крови женщины значительно возрастает содержание прогестерона и хорионического гонадотропина. Эти гормоны необходимы для успешного течения беременности и ее сохранения. Но в то же время они неблагоприятно действуют на гладкую мускулатуру кишечника, расслабляя ее. От этого и происходит заброс в пищевод содержимого желудка, начинается изжога.

   Названная причина – признак первого триместра. В большинстве случаев болезненное состояние проходит к концу триместра.

2. Вторая причина изжоги при беременности объясняет ее появление лишь на больших сроках, ближе к 30-35 неделям. В это время матка сильно увеличивается в размерах. И теперь уже весь организм подвергается расслаблению мускулатуры. Соответственно и кишечника.

   Растущая матка давит на желудок, заставляя его сжиматься, а его содержимое забрасывается в пищевод. А это, как мы уже отметили, приводит к жжению.

   Эта причина изжоги исчезает перед родами, когда матка опускается. Тут начинаются другие проблемы: постоянные позывы к мочеиспусканию, запоры и пр. Ведь матка начинает давить на мочевой пузырь и кишечник.

3. Причиной изжоги могут быть также запоры, которые часто возникают от неправильного питания или на поздних сроках беременности от давления матки. Запоры провоцируют напряжение пищеварительной системы, что приводит к забрасыванию желудочного сока в пищевод.

4. Как и у не беременных, причина жжения может быть просто в употреблении жирной и острой пищи, а также от продуктов с высокой кислотностью.

Несмотря на то, что изжога безопасна для здоровья мамы и ребенка, терпеть ее неприятно. Поэтому дальше мы расскажем, как избавиться от изжоги при беременности.

Лечение изжоги

Чтобы как-то уменьшить риск появления изжоги при беременности, нужно соблюдать указанные ниже рекомендации. Конечно, полностью избавиться от нее не удастся, но значительно ее уменьшить можно.

1. Пересмотрите свой рацион питания. Эта рекомендация подходит беременным женщинам, как и всем остальным людям, страдающим изжогой. Важно не употреблять в пищу такие продукты, которые раздражают слизистую желудка. Лучше отказаться и от таких блюд, которые провоцируют усиленную выработку желудочного сока. Вот примерный перечень продуктов, от которых желательно отказаться беременным:

• жареное;
• копченое;
• соления;
• острые блюда;
• консервы;
• сладости (в больших количествах);
• сдобные изделия;
• кислые ягоды и фрукты;
• газированные напитки;
• крепкий чай и кофе, алкоголь.

2. Что есть нужно? Рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, провоцирующих щелочную реакцию:

• молоко, молочные продукты;
• паровые блюда;
• нежирная рыба;
• отварное нежирное мясо;
• масло сливочное и растительное;
• подсушенный хлеб (не ржаной);
• некислые овощи и фрукты.

3. Обратите внимание также на режим питания. Нельзя целый день что-то жевать, перехватывать на ходу всухомятку. Нельзя также принимать большое количество пищи один раз в день, а остальное время быть голодным. Нужно выработать привычку питаться небольшими порциями, но часто. Оптимальным будет 8-10 раз в сутки. И не ешьте перед сном.

4. Соблюдайте также следующие рекомендации:

• После еды желательно погулять или посидеть около получаса, не делая резких движений и наклонов.
• Всегда держите спину прямо. Согнутая спина, сутулость увеличивают давление на живот, что тоже приводит к жжению.
• Спите на высоких подушках.

Средства от изжоги для беременных

Если началась изжога, лечение в домашних условиях нужно начинать только после обследования и консультации врача, который назначит препараты и график их приема. Предлагаем несколько самых популярных средств избавления от неприятных ощущений во время беременности.

Существует немало медицинских препаратов, способных нейтрализовать кислоту в желудке. Они действуют очень быстро, обволакивая стенки желудка. Это: Маалокс, Альмагель, Ренни и пр.

Для беременных важно, что эти препараты не всасываются в кровь. Но в то же время они не совсем безопасны. Например, большое количество кальция и магния может навредить развитию плода. К тому же вместе с кислотой эти препараты поглощают и некоторые вещества, необходимые организму мамы и ребенка. Также препараты этой группы (антациды) вызывают запоры, о вреде которых мы уже упоминали.

Важно!

Часто женщины принимают пищевую соду. Это средство от изжоги при беременности принимать нужно с осторожностью. Она помогает лишь сразу после приема, но облегчение быстро проходит. Сода после соединения с желудочным соком сама начинает выделять углекислоту. И тогда изжога возобновляется с новой силой.

Удивительно, но каждая женщина находит для себя особый продукт, от которого ей становится легче, жжение проходит. Это может быть минеральная вода, молоко, семечки, морковь, огурец, несладкое печенье и другие продукты. Будьте здоровы и легких вам родов!