Можно ли пить соду

Интернет в последнее время пестрит рекламой о чудесном похудении с помощью соды. Мол, выпил водичку с разведенным порошком – килограммы растаяли. Тут же предлагаются разгромные речи: «Нельзя! Это так вредно! Только здоровье угробите!» Мы решили разобраться, можно ли принимать натрий двууглекислый внутрь? Как пить соду, чтобы похудеть?

Изучая информацию по данному вопросу, какого-то единого ответа мы не нашли. И обычные люди, и врачи высказывают два противоположных мнения. Одни говорят о пользе соды для организма. Другие – о ее вреде. И даже опасности. Приведем эти две точки зрения с доводами медицинских работников.

Первая мысль: Сода — враг

Натрий двууглекислый – это щелочь. А в организме каждого человека поддерживается определенный кислотно-щелочной баланс. В любой жидкой среде. В крови, слюне, моче, слизистой желудка, двенадцатиперстной кишки, влагалища (у женщин). Даже минимальные отклонения от нормы приводят к серьезным последствиям. Нарушение в 0,01 в крови – и человека могут не спасти.

Что мы делаем, потребляя соду? Увеличиваем количество щелочи. Организм, чтобы сохранить кислотно-щелочной баланс, вынужден задерживать кислоту. Замедляется дыхание, оно становится поверхностным. В организме накапливается углекислый газ (тоже кислота). Потом почки начинают выделять меньше кислоты. Происходит накопление щавелевой кислоты. Данный процесс рано или поздно приведет к развитию подагры.

Потовые железы также экономят кислоту. Выделяемый пот уже не может в достаточной мере защищать кожу от вредных микроорганизмов. Кислоты-то в нем практически нет. В общем, сплошной вред от соды.

Как помочь организму поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс? Не нужно искусственно «ощелачивать» или «окислять» внутренние среды. Это опасно. Необходимо кушать так, чтобы природе было комфортно сохранять идеальный PH-баланс. То есть, обеспечивать свой организм качественным топливом. Как питаться, чтобы похудеть и сохранить здоровье? Разнообразно.

Второе отношение: Сода — помощник и друг

Другой взгляд на соду совершенно иной. Многие ученые и врачи утверждают, что полезно нейтрализовать кислоты и повышать щелочные резервы организма. В чем и помогает сода.

В щелочной среде активизируется вода, благодаря чему улучшаются все биохимические процессы. Более того, в щелочи гибнут многие глисты, никогда не образуются камни, не разрушаются зубы; растет биохимическая активность витаминов.

Содой можно вылечить и предупредить многие болезни. Начиная от кариеса и насморка и заканчивая раком. Но приучать организм к этому замечательному продукту нужно постепенно, так как сложно сразу вывести накопленные за многие годы яды.

Группа «почитателей соды» не отвергает возможные осложнения. Но объясняются они неправильным применением продукта: не та доза, не то время, не то транспортирующее средство.

Как принимать соду, чтобы похудеть? Будем верить в то, что сода помогает (приверженцев второго взгляда значительно больше). Но никого уговаривать не будем. Вы должны сами для себя решить, худеть таким способом или не худеть.

Похудеть на соде

Как говорилось выше, большая часть нареканий на соду объясняется ее неправильным использованием. Поэтому внимательно читайте следующие правила и следуйте им неукоснительно.

  1. Принимать соду внутрь можно только людям со здоровым желудком. С повышенной кислотностью худеть с помощью соды нельзя. При взаимодействии соляной кислоты и двууглекислого натрия образуется соль и угольная кислота. Последняя моментально распадается на углекислый газ и воду. Этот процесс можно наблюдать, добавив уксус в ложку с содой.

    Углекислый газ раздражает стенки желудка. Органу это не нравится. Он начинает защищаться доступным способом – выделением новой порции соляной кислоты. А дальше все повторяется. Под влиянием этих реакций имеющиеся в желудке проблемы только усиливаются. Язва может увеличиться. Эрозия – расшириться и осложниться.

  2. Принимать соду можно только натощак, за полчаса до еды. Вся пища, поступившая в желудок, к моменту попадания туда соды должна уже перевариться. Кислотное состояние органа должно быть спокойным. Чтобы предупредить сильные реакции соляной кислоты с двууглекислым натрием.

  3. Начинать прием соды необходимо с минимальных доз. Буквально с пятой части чайной ложечки. Количество увеличивают постепенно. Сразу бухать столовую ложку с горкой опасно.

  4. Растворять соду нужно в горячей воде. Холодная вода не сразу попадет в кишечник. Она задержится в желудке, где кислая среда, которая не дружит со щелочью. Горячая же вода благополучно проходит в двенадцатиперстную кишку. А там – щелочь. Оттуда вода впитывается в кровь, насыщая ее отрицательно-заряженными ионами. Кровь разжижается, начинает быстрее доставлять к органам и тканям питательные вещества и кислород.

По сути, сода ускоряет метаболизм. В этом и заключается ее помощь в борьбе с лишним весом. Вам останется только нормализовать свое питание и наполнить жизнь физической активностью.

Итак, как пить соду, чтобы похудеть? Два-три раза в день, натощак, на здоровый желудок, растворенной в горячей воде. Плюс повышенное внимание к разовой дозе.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...
Добавить комментарий